Pon más plantas en tu plato. Con Carla Méndez, chef, coach y plantlover. Episodio 25 del podcast «Quiérete más y mejor». Las modas en torno a la alimentación siempre nos han condicionado a la hora de elegir cómo comer. La evidencia científica demuestra que los vegetales son la clave para una mejor alimentación y salud. […]
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El protector solar no solo es para el verano. Con Sarai de la Torre, de Apropos MakeUp & SelfCare. Episodio 20 del podcast «Quiérete más y mejor». Hoy llegamos al último episodio de la primera temporada del podcast y ¡no me lo puedo creer! Y vamos a despedir esta primera temporada con un episodio íntimo
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Saludable gracias a la alimentación correcta (parte 2). Con Helenka Santos, chef y coach nutricional. Episodio 16 del podcast «Quiérete más y mejor» En el capítulo anterior escuchamos la primera parte de la entrevista a Helenka Santos, chef y coach nutricional, dónde comenzamos a tratar el tema de cómo estar saludable gracias a la alimentación
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Saludable gracias a la alimentación correcta (parte 1). Con Helenka Santos, chef y coach nutricional. Episodio 15 del podcast «Quiérete más y mejor» Hoy en día contamos con una enorme cantidad de información en torno a cualquier tema. La alimentación es uno de estos temas tan tratados, aunque curiosamente, en la mayoría de los casos
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Nutriendo mente, cuerpo y vida. Con Andrea Ojjione, investigadora y educadora, creadora del método «Neurotrición». Episodio 9 del podcast «Quiérete más y mejor». Desde hace unos años, sabemos que nuestra mente es plástica, y que la podemos moldear para nuestro beneficio. ¿Cómo? Nutriendo mente, cuerpo y vida. Porque, ¿qué hay más importante que llegar a
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