Nutrición

Episodio 25 quiérete más y mejor

Pon más plantas en tu plato.

Pon más plantas en tu plato. Con Carla Méndez, chef, coach y plantlover. Episodio 25 del podcast «Quiérete más y mejor». Las modas en torno a la alimentación siempre nos han condicionado a la hora de elegir cómo comer. La evidencia científica demuestra que los vegetales son la clave para una mejor alimentación y salud. …

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Episodio 16 quiérete más y mejor

Saludable gracias a la alimentación correcta (parte 2).

Saludable gracias a la alimentación correcta (parte 2). Con Helenka Santos, chef y coach nutricional. Episodio 16 del podcast «Quiérete más y mejor» En el capítulo anterior escuchamos la primera parte de la entrevista a Helenka Santos, chef y coach nutricional, dónde comenzamos a tratar el tema de cómo estar saludable gracias a la alimentación …

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Episodio 15 quiérete más y mejor

Saludable gracias a la alimentación correcta (parte 1)

Saludable gracias a la alimentación correcta (parte 1). Con Helenka Santos, chef y coach nutricional. Episodio 15 del podcast «Quiérete más y mejor» Hoy en día contamos con una enorme cantidad de información en torno a cualquier tema. La alimentación es uno de estos temas tan tratados, aunque curiosamente, en la mayoría de los casos …

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