Autoconocimiento

Episodio 25 quiérete más y mejor

Pon más plantas en tu plato.

Pon más plantas en tu plato. Con Carla Méndez, chef, coach y plantlover. Episodio 25 del podcast «Quiérete más y mejor». Las modas en torno a la alimentación siempre nos han condicionado a la hora de elegir cómo comer. La evidencia científica demuestra que los vegetales son la clave para una mejor alimentación y salud. …

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Episodio 24 quiérete más y mejor

Astrología para conocerte.

Astrología para conocerte. Con Lola Rodríguez, astróloga. Episodio 24 del podcast «Quiérete más y mejor». En nuestro afán por saber lo que tenemos en nuestro interior no paramos de buscar herramientas que puedan darnos respuestas. Dentro del gran abanico que existe en la actualidad, es cuestión de probar las diferentes opciones a nuestra disposición para …

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Episodio 23 quiérete más y mejor

Espiritualidad y energías.

Espiritualidad y energías. Con Nerea Panera, mentora femenina y maestra en registros Akáshicos. Episodio 23 del podcast «Quiérete más y mejor». Cuándo hablamos de espiritualidad y energías automáticamente nos dividimos entre querer saber más y no creernos nada. Es una especie de atracción y duda. Un «si no lo veo no lo creo».  Y aunque …

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Episodio 22 quiérete más y mejor

Ciclicidad y emprendimiento en Femenino.

Ciclicidad y emprendimiento en Femenino. Con Élia Fibla, Marta León y Miriam Díaz, de Las Amancias. Episodio 22 del podcast «Quiérete más y mejor». Que hombres y mujeres tenemos muchas cosas que nos diferencian no es algo que desconozcamos. Pero lo que quizás no tenemos tan claro es cómo nuestra biología nos define y nos …

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Episodio 21 quiérete más y mejor

Mejora tu vida con Mindfulness.

Mejora tu vida con Mindfulness. Con Diego Roucour, experto en Mindfulness. Episodio 21 del podcast «Quiérete más y mejor». Y llegó octubre y con él una ¡nueva temporada del podcast! Estaba deseando volver a entrevistar a personas que sigan aportando conocimientos y arrojando luz en el camino del autocuidado. Y qué mejor manera para empezar …

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