Aprendizajes

Episodio 11 quiérete más y mejor

Mucho más que sexo

Mucho más que sexo. Con Irene Luceño. Psicóloga y sexóloga. Episodio 11 del podcast «Quiérete más y mejor» Si hay un tema tabú por excelencia ese es la sexualidad. Y es que además existe bastante desconocimiento en torno al tema. Para empezar, es mucho más que sexo. Tener, desde bien pequeñxs, una buena educación en …

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Episodio 10 quiérete más y mejor

El amor como motor de vida.

El amor como motor de vida. Con David Herrera, coach, motivador y despertador de mentes. Episodio 10 del podcast «Quiérete más y mejor». Febrero es el mes del amor por excelencia, pero parece que siempre que pensamos en el amor, lo que nos viene a la mente es el amor romántico. Culturalmente el amor siempre …

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Episodio 9 quiérete más y mejor

Nutriendo mente, cuerpo y vida.

Nutriendo mente, cuerpo y vida. Con Andrea Ojjione, investigadora y educadora, creadora del método «Neurotrición». Episodio 9 del podcast «Quiérete más y mejor». Desde hace unos años, sabemos que nuestra mente es plástica, y que la podemos moldear para nuestro beneficio. ¿Cómo? Nutriendo mente, cuerpo y vida. Porque, ¿qué hay más importante que llegar a …

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Episodio 8 quiérete más y mejor

Mental y emocionalmente saludable.

Mental y emocionalmente saludable. Con Silvia Gutiérrez, psicóloga sanitaria, terapeuta EMDR y especializada en trauma. Episodio 8 del podcast «Quiérete más y mejor». Que el 2020 nos pilló desprevenidas es algo de lo que somos totalmente conscientes. Ahora jugamos con ventaja para afrontar el 2021 de una manera más positiva. Mental y emocionalmente saludable. Toda …

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En Navidad como en casa, en ningún sitio.

En Navidad como en casa, en ningún sitio.

«En Navidad como en casa, en ningún sitio.» Agradeciendo al 2020 todo lo que nos ha dado Si hay algo que el año pasado por estas fechas no me esperaba, es que 2020 fuese a sorprenderme más de lo que lo había hecho el 2019. Y es que seamos sincerxs, sorpresas nos ha dado unas cuantas. …

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