Prioriza[te]
Una experiencia de autocuidado para
redescubrir tu esencia y potenciar tu autoestima.
"Amarse a sí misma, es el comienzo de un romance para toda la vida"
-Oscar Wilde-
Si algo hemos aprendido en el último año es a centrarnos en lo importante de la vida en vez de en lo urgente. En priorizar aquello que de verdad nos importa y en disfrutar del momento al máximo. De la necesidad de establecer estas prioridades nace Prioriza[te]. Una experiencia de autocuidado para redescubrir tu esencia y potenciar tu autoestima.
Para comenzar este camino necesitas conectar contigo misma, con tu esencia. Por lo tanto necesitarás desaprender todo lo que has aprendido hasta la fecha, para así construir una relación sana contigo misma y con tu entorno. Eres una amalgama de creencias, valores, patrones y experiencias adquiridas a lo largo de la vida, que en cierta medida limitan lo que eres, piensas y sientes. Condicionan tus emociones y sentimientos, y por lo tanto, los resultados que obtienes.
No olvides que creas lo que crees así que ¿por qué no empiezas creyendo en ti? Ha llegado tu momento. El de tomar acción. El de pensar y reflexionar. El de poner atención e intención. El de poner el foco en eso que deseas ser. El de cuestionarte todo y no creerte nada.
Con Prioriza[te] planta la semilla del cambio creando y desarrollando tu propio concepto de autocuidado. Un concepto que te haga fluir en la unión entre la mente y el cuerpo, y así trabajar la autoestima y el amor hacia ti misma.
Sin obligaciones, ni juicios, ni expectativas. Simplemente actuando desde el amor, la escucha y el respeto. Haciendo aquello que nazca de tu interior e incorporando en tu día a día lo que realmente te funcione.
Juntas trabajaremos el autocuidado de una manera global. Separando mente y cuerpo. Del interior al exterior.
¿A qué esperas para dar los primeros pasos?
Esta experiencia es para ti si:
- • Estás cansada de dejarte para el final.
- • Quieres aprender a escuchar lo que tu mente y tu cuerpo te dicen.
- • Sientes que necesitas tu propio espacio y tus momentos.
- • Quieres responsabilizarte de tu vida y ser consciente disfrutando del momento presente.
- • Has perdido la confianza en ti misma.
- • Quieres creer en ti y en tu valía.
- • No quieres seguir viviendo en la autoexigencia y en la crítica.
- • Quieres tener una autoestima fuerte y sana.
- • Quieres trabajar tu amor propio.
- • No sabes muy bien por dónde empezar con el autocuidado.
La experiencia de 21 días se divide en 4 pilares
Por supuesto, no existen fórmulas mágicas. Todo lo que te cuento en esta experiencia necesita ser trabajado, con pausa y tiempo. La vida tiene que ser como la buena cocina, a fuego lento. Por ello quiero decirte que quizás no cambie tu vida de la noche a la mañana. No voy a prometerte algo que solo está en tu mano lograr. Este es un camino que nunca termina, ya que vivimos en constante aprendizaje.
Lo que te puedo asegurar es que poco a poco, a medida que vayas implementando y profundizando en todo lo que durante estos 21 días vas a recibir a través de Telegram, todo irá mejorando. Puede que haya momentos oscuros y complicados. Lugares que no quieres investigar y que prefieres que sigan en la sombra. Aun así, al final, siempre hay luz.
