Haciendo de tu casa tu hogar.

Haciendo de tu casa tu hogar. Con Shandra Cordovilla de Oreka Home Studio. Episodio 17 del podcast «Quiérete más y mejor» Otro de los aprendizajes que nos trajo el confinamiento, es la necesidad de estar a gusto en el entorno en el que vivimos. Tener claro que haciendo de tu casa tu hogar, lograrás mejorar…

Episodio 16 quiérete más y mejor

Saludable gracias a la alimentación correcta (parte 2).

Saludable gracias a la alimentación correcta (parte 2). Con Helenka Santos, chef y coach nutricional. Episodio 16 del podcast «Quiérete más y mejor» En el capítulo anterior escuchamos la primera parte de la entrevista a Helenka Santos, chef y coach nutricional, dónde comenzamos a tratar el tema de cómo estar saludable gracias a la alimentación…

Episodio 15 quiérete más y mejor

Saludable gracias a la alimentación correcta (parte 1)

Saludable gracias a la alimentación correcta (parte 1). Con Helenka Santos, chef y coach nutricional. Episodio 15 del podcast «Quiérete más y mejor» Hoy en día contamos con una enorme cantidad de información en torno a cualquier tema. La alimentación es uno de estos temas tan tratados, aunque curiosamente, en la mayoría de los casos…

Episodio 14 quiérete más y mejor

Cuestión de actitud

Cuestión de actitud. Con Mónica Bastida, enfermera y coach en PNL. Episodio 14 del podcast «Quiérete más y mejor» Cuándo algo tiene que pasar, va a pasar, y eso es inevitable además de indiscutible. Pero la manera en la que decides afrontar la situación es clave para vivirlo de una manera u otra. Sencillamente, todo…

Episodio 13 quiérete más y mejor

Creatividad para las emociones.

Creatividad para las emociones. Con Sara Galán de La niña bonita, espacio creativo. Episodio 13 del podcast «Quiérete más y mejor» Muchas veces solo tenemos en cuenta los métodos más tradicionales a la hora de trabajar las emociones, pero si hay algo que tenemos claro, es que cada persona es un mundo. Y dentro de…